Una parte de nuestro éxito (ya sea personal o profesional) tiene que ver con la calidad de las conversaciones que sostenemos. Para mí, nuestra vida es una consecución de conversaciones que sostenemos con nosotros mismos y con los demás. Mediante las conversaciones hemos iniciado una amistad o una relación de pareja, hemos conseguido un trabajo, un proyecto, un ascenso, o cualquier cosa que deseábamos. Por tanto, parte de nuestra actual existencia tiene que ver con la cantidad y calidad de conversaciones que hemos tenido y, por supuesto, también con las que “no hemos tenido”.

Podríamos definir la gratitud como “la emoción positiva que se produce en el acto de reconocimiento de determinado beneficio recibido”; para mí, “mostrar gratitud” es tomar conciencia de algo o alguien y agradecérselo. Diversas investigaciones sobre aspectos tan complejos como la felicidad, nos revelan que para ser feliz es importante tener cubiertas dos variables:

El ego, definido en una de sus muchas acepciones como “el aprecio y consideración que uno tiene hacia sí mismo”, es a lo que quiero referirme en este artículo. Leyendo la definición, pienso que es bueno que tengamos cierto grado de ego, pues “apreciarnos” y “tenernos en consideración” me parece muy sano y necesario, y algo que a veces con frecuencia olvidamos. No obstante, quisiera centrarme en las personas que tienen un “exceso” de ego y los problemas que esto puede generar. Este egocéntrico, en el fondo alberga, un ser inseguro, frágil, y necesitado de la aprobación externa.

Cada ser humano tiene una particular forma de evolucionar y de desarrollarse, influida en parte por los discursos que ha escuchado en su infancia, por las experiencias vividas, por las habilidades que ha desarrollado, y por un largo etcétera de aspectos de diversa índole. Este “bagaje de vida”, configura un particular “observador”, único e irrepetible, y es desde ese particular “observador” que somos, que nos “hacemos cargo de nuestra vida”. “Hacerse cargo de la vida de uno”, implica muchas cosas, pero sobre todo implica “elegir”. Cada persona, está en cierta medida condicionada por las decisiones que ha tomado a lo largo de su vida, y quién somos a día de hoy, es algo así, como “el producto final” de las decisiones que tomamos en el pasado, sumado a los resultados de estas decisiones. Es obvio, que el “entorno” y las “circunstancias” donde hemos tomado estas decisiones, han contribuido en los resultados, no obstante, según diferentes estudios de diversas disciplinas en los últimos años, no parece que sean tan “determinantes” como antes creíamos.

Producto de mi trabajo como coach, cada año empiezo procesos con clientes donde aparece por un sitio u otro la auto exigencia. Este concepto no me es extraño, pues yo mismo lo he vivido/sufrido durante años, y a veces, a día de hoy, me visita de nuevo, ya sea con mi relación con el trabajo, con las relaciones interpersonales, con mantener la línea, o con cualquier otro aspecto. Pienso que la elevada auto exigencia tiene que ver con patrones adquiridos familiares y sociales (normalmente en la infancia), y con la confusión entre “lo que hago” con “lo que soy”. Esta auto presión a la que se somete el autoexigente, buscando ansiosamente la aprobación interna (propia) y también la externa, acaba anteponiendo casi todo, a los muchos y variados objetivos establecidos.

Hace años cuando empezaba mi particular itinerario de crecimiento personal, me llamó la atención la siguiente frase de Goethe (filósofo, escritor y científico alemán): “Lo mejor que puedes hacer por los demás no es enseñarles tus riquezas, sino hacerles ver las suyas propias”. Esta frase me gustó, pero el impacto no fue inicialmente más que a nivel de “una frase bonita que queda guardada en algún lugar de mi memoria”. Posteriormente, en un curso al que yo asistía como alumno, se comentó la “tendencia natural del ser humano a dar consejos”, aunque nadie nos lo haya pedido antes; allí si me vi “retratado”, yo era uno de esos. Más tarde, reflexionando acerca de mi relación con el “regalar” consejos que nadie me pedía, me vino a la cabeza la frase de Goethe, pero esta vez, para establecer una relación entre esa frase y mi manera de relacionarme con compañeros y amigos. Me di cuenta que yo hacía más bien lo contrario, que lo que Goethe con la frase sugería o “aconsejaba”.

La mayoría de seres humanos estamos con frecuencia bastante “adoctrinados” para comprometernos de forma pública. Verbalizamos o declaramos compromisos solo si los vemos “factibles”, pues sabemos que no cumplirlos implica un “peaje” a nivel de “imagen social” y cierta “fragilidad” en nuestros “cimientos” como ser humano; No estoy hablando de esos compromisos típicos del “nuevo año” (aprender inglés, apuntarnos e ir al gimnasio, ponernos a dieta, etc…) que, todo y siendo importantes, cada año siguen estando en la lista de algunas personas. Yo me refiero a otros “grandes compromisos” que, a veces, ni siquiera llegamos a proponernos; no obstante, antes de hablar de estos “grandes compromisos”, pienso que es importante entender cuáles son los motivos que provocan que no los afrontemos; un motivo clave, es que antaño, el que “fallaba” en “la manada”, tenía los días contados. En consecuencia, desde nuestra niñez, nos hemos cuidado mucho de “no fallar”; por tanto, este comportamiento tan “coherente”, acerca de salvaguardar nuestra supervivencia, nos hace “adoptar solo compromisos que podamos conseguir”; ello tiene un alto componente de “protección” (evitar nuestros miedos ancestrales como el miedo al rechazo y el miedo al fracaso) y también de “limitación” (no hay una evolución, sino más bien una “repetición”).

Durante los últimos años, he oído hablar muchas veces del concepto líder coach y también he leído algunos artículos o libros que menciona algunos rasgos de este nuevo líder. Hace dos años, producto que la información que había recogido sobre qué es un líder coach, decidí que a mi juicio era inconcreta y sin más empecé mi propia línea de trabajo; así pues, empecé a construir lo que para mí era y es un líder coach y ahora considero que tiene suficiente base como para compartirlo con vosotros-as.